Pilates für Fortgeschrittene - Balance zwischen Körper und Geist

VHS

In Aichwald

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Niveau

    Fortgeschritten

  • Ort

    Aichwald

  • Dauer

    14 Tage

Das Pilatestraining besteht aus sanften und effizienten Übungen und Atemtechniken, die ihrem Körper nutzen ohne ihn zu malträtieren. Pilates schafft den Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag, es verhilft zu einer Körperhaltung, die den symmetrischen Aufbau von Muskulatur und Skelett in ihr Bewusstsein rückt. Die fließenden Bewegungen unterscheiden die Pilatesübungen von anderen Trainingsmethoden. Die Atemtechnik ist hierbei ein wichtiges Mittel, um die Bewegungen präzise und mühelos auszuführen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Aichwald (Baden-Württemberg)
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Seestraße 8, 73773

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Karoline  Below

Karoline Below

Dozent

Inhalte

Das Pilatestraining besteht aus sanften und effizienten Übungen und Atemtechniken, die ihrem Körper nutzen ohne ihn zu malträtieren. Pilates schafft den Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag, es verhilft zu einer Körperhaltung, die den symmetrischen Aufbau von Muskulatur und Skelett in ihr Bewusstsein rückt. Die fließenden Bewegungen unterscheiden die Pilatesübungen von anderen Trainingsmethoden. Die Atemtechnik ist hierbei ein wichtiges Mittel, um die Bewegungen präzise und mühelos auszuführen.

Pilates ist keine Körperarbeit im üblichen Sinn, Pilates hegt und pflegt den Körper- und macht Spaß!

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, legere Sportkleidung, Getränk.


Veranstaltungsort-
Schule Schanbach, Aula

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: EUR 49,80

Pilates für Fortgeschrittene - Balance zwischen Körper und Geist

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