Pilates intensiv

VHS Frankfurt (Oder)
In Frankfurt (Oder)

16 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Frankfurt (oder)
  • Dauer:
    4 Tage
Beschreibung

Das Pilatestraining ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und ist ein ganzheitliches Körpertraining in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. sollen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Frankfurt (Oder)
Beckmannstraße 6, 15230, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Mareen Rochlitz
Mareen Rochlitz
Leiter/in

Themenkreis

Das Pilatestraining ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und ist ein ganzheitliches Körpertraining in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung
ein. In diesen 4 Tagen wird besonders intensiv trainiert!

Bitte Sportkleidung mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 16,50 €

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