Pilates Kondition
Kurs
In Lugano (Schweiz)
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Lugano (Schweiz)
In diesem Pilates-Konditionskurs steigern Sie Ihre Ausdauer, indem Sie längere Phasen von Pilates-Mat-Übungen aneinanderreihen. Dabei optimieren Sie die Koordination von Bewegungs- und Atemfluss. Sie können Ihre Grenzen erfahren, ohne sie zu überschreiten. Kontrolle, Zentrierung und Konzentration sind Bestandteil dieses Kurses. ;
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Erwachsene
Meinungen
Themen
- Pilates
Inhalte
Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten
- Fortgeschrittene Pilates-Übungen mit Pilates-Mat und Therra-Bändern
- Entspannungstechniken
- Atemübungen
- Mobilisationen
Zusätzliche Informationen
Fortgeschrittene Pilateskenntnisse (mindestens 2 Jahre Pilateskurse besucht)
Pilates Kondition