Pilates Matwork B-Lizenz

Academy of Sports
In Backnang

714 
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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Backnang
  • Dauer:
    6 Tage
Beschreibung


Gerichtet an: Alle Personen mit Interesse an einer fundierten Pilates Matwork Grundausbildung Group Trainer/-innen und Personal Trainer/-innen, die Pilates kompetent vermitteln möchten

Wichtige informationen Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Backnang
Willy-Brandt-Platz 2, 71522, Baden-Württemberg, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Erfahrung als Teilnehmer/-in in Pilates-Kursen

Themenkreis

Ausbildungsziel:

Pilates blickt auf eine lange Tradition zurück und hat sich in den vergangenen Jahren vom Trend zum festen Bestandteil der ganzheitlichen Trainingsmethoden entwickelt. Durch langsame und fließende Bewegungen strebt Pilates das harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist an und fördert die eigene Körperwahrnehmung. Die Pilates Methode ist aufgrund der kontrollierten und variablen Übungsformen für alle Zielgruppen jeden Alters, Gesundheitszustandes und Geschlechts geeignet.

Mit dem Kopf den Körper steuern - das ist Pilates!

Mit dieser Ausbildung lernen Sie von Anfang an, Pilates richtig verstehen, anwenden und vermitteln zu können. Als Absolvent werden Sie in der Lage sein, Matwork-Übungsabfolgen harmonisch und zielgruppenorientiert zu gestalten und damit die Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Professionell ausgebildete Trainer/-innen können Pilates nicht nur im Kursbereich im Fitnessstudio, sondern auch im Einzeltraining oder im Gruppentraining in gesundheitsorientierten Einrichtungen erfolgreich anbieten.

Ausbildungsinhalte:

  • Pilates Früher und Heute
  • Pilates im Fitnessstudio
  • Unterrichtsablauf
    • Wahrnehmungsorientierter Unterrichtsstil
    • Anweisen einer Übung
    • Aufbau einer Übung
    • Trainingsprinzipien
    • Körperhaltung und -organisation
    • Powerhouse
    • Die Pilates-Sprache
  • Erlernen der Pilates Prinzipien
  • Erlernen aller klassischen Matworkübungen
  • Variationen der klassischen Übungen für Einsteiger
  • Moderne Übungen für Einsteiger
  • Vorstellung verschiedener Stundenmodelle
  • Unterrichtsdidaktik/Unterrichtsmethodik
  • Gestaltung einer Pilatesstunde