Beschreibung

Kursart

VHS

Ort

Berlin

Die sehr sanfte ganzheitliche Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit hilft auf schonende Weise, den Körper zu kräftigen, die Ausrichtung der Wirbelsäule zu korrigieren, die Haltung zu verbessern und die Koordination zu steigern.

Standorte und Zeitplan

Berlin

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Schulstr. 29, 13187

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Caroline Meyer Picard

Leiter/in

Inhalte

Pilates - Mehr Energie bei ruhiger, fließender Körperarbeit

Die sehr sanfte ganzheitliche Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit hilft auf schonende Weise, den Körper zu kräftigen, die Ausrichtung der Wirbelsäule zu korrigieren, die Haltung zu verbessern und die Koordination zu steigern. Erlernt werden Basisübungen, um die Grundprinzipien der Pilates-Methode zu verinnerlichen. Jede Stunde endet mit einer Entspannung.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 70,20 € (ermäßigt: 36,60 €)

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