Pilates mit Vorkenntnissen

Volkshochschule Rheinfelden e.V.
In Rheinfelden

54 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Rheinfelden
  • Dauer:
    15 Tage
Beschreibung

Es ist ein figurformendes Trainingsprogramm, bei dem die Muskeln sowohl auf Kräftigung als auch auf Dehnung beansprucht werden. Somit wird die Koordination verbessert und Rückenbeschwerden vorgebeugt.
Gerichtet an: Erwachsene allgemein

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Rheinfelden
Hardtstraße 6, 79618, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Christiane Aurich
Christiane Aurich
Dozentin

Themenkreis

Pilates ist eine Methode, die die Körperstruktur in die richtige Balance bringt und Fehlhaltungen korrigiert. Der Ursprung jeder Übung geht von der Körpermitte aus. Es ist ein figurformendes Trainingsprogramm, bei dem die Muskeln sowohl auf Kräftigung als auch auf Dehnung beansprucht werden. Somit wird die Koordination verbessert und Rückenbeschwerden vorgebeugt.

INFO Bequeme Kleidung und Matte mitbringen.
Krankenkassenzuschuss möglich

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten 54,00 €
Maximale Teilnehmerzahl: 12

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