Pilates nach der Entbindung

Volkshochschule des Vogtlandkreises
In Auerbach

25 
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  • VHS
  • Auerbach
  • 10 Lehrstunden
Beschreibung

Pilates ist ein sanftes, aber auch effektives Fitnesstrainings- Programm mit verschiedenen Elementen aus Gymnastik und Yoga. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen straffen Sie den gesamten Körper und bringen ihn wieder in Form. Besonders nach einer Geburt ist diese Methode sehr effektiv und für das persönliche Körperbewusstsein sehr wichtig.

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Veranstaltungsort(e)

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auf Anfrage
Auerbach
Am Feldschlößchen 14, 08209, Sachsen, Deutschland
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Themenkreis

Pilates nach der Entbindung :

Pilates ist ein sanftes, aber auch effektives Fitnesstrainings- Programm mit verschiedenen Elementen aus Gymnastik und Yoga. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen straffen Sie den gesamten Körper und bringen ihn wieder in Form. Besonders nach einer Geburt ist diese Methode sehr effektiv und für das persönliche Körperbewusstsein sehr wichtig.

Dauer: 10 UE (10-mal 45 Minuten/Woche)

Beginn: nach Voranmeldung


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