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Pilates - sanft

VHS

In Hoyerswerda ()

43 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Dauer

    10 Tage

Die Übungen sind eine gleichmäßige Kräftigung und Dehnung der zentralen Muskeln basierend auf klassischer Funktionsgymnastik und einfachen Mattenübungen.

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Meinungen

Dozenten

Madlen  Michael

Madlen Michael

Dozent / in

Inhalte

Pilates (sanft) :

Die Übungen sind eine gleichmäßige Kräftigung und Dehnung der zentralen Muskeln basierend auf klassischer Funktionsgymnastik und einfachen Mattenübungen. Der Körper wird gleichmäßig geformt, die Haltung verbessert, Rückenschmerzen vorgebeugt,... Trainieren Sie Harmonie von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit.

17:00 - 18:00

Beginn: Montag

Pilates - sanft

43 € MwSt.-frei