Pilates - sanft

Volkshochschule Hoyerswerda
In Hoyerswerda

43 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Hoyerswerda
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Die Übungen sind eine gleichmäßige Kräftigung und Dehnung der zentralen Muskeln basierend auf klassischer Funktionsgymnastik und einfachen Mattenübungen.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Hoyerswerda
Friedrichsstr. 30b, Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Madlen Michael
Madlen Michael
Dozent / in

Themenkreis

Pilates (sanft) :

Die Übungen sind eine gleichmäßige Kräftigung und Dehnung der zentralen Muskeln basierend auf klassischer Funktionsgymnastik und einfachen Mattenübungen. Der Körper wird gleichmäßig geformt, die Haltung verbessert, Rückenschmerzen vorgebeugt,... Trainieren Sie Harmonie von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit.

17:00 - 18:00

Beginn: Montag

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