Pilates Trainer/in

Abawi-Akademie für Gesundheit
In Koblenz

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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Mittelstufe
  • Koblenz
  • 36 Lehrstunden
  • Dauer:
    4 Tage
Beschreibung

Gesundes Leben unterstützen

Explodierende Gesundheitskosten bei gleichzeitiger Reduzierung medizinischer Leistungen für jeden Einzelnen führen dazu, dass das Thema Prävention zunehmend an Bedeutung gewinnt. Pilates, als ein umfassendes Ganzkörpertraining, leistet in der modernen Prävention einen wertvollen Beitrag. Neben dem Einsatz in Freizeitanlagen wird Pilates auch zunehmend in der Therapie bei chronischen und akuten Erkrankungen angewandt. Trainierende werden schnell feststellen, dass diese Trainingsmethode den Köper und Geist in Einklang bringen kann, den Stressabbau fördert und Stabilität und Beweglichkeit trainiert. Geprägt ist Pilates von fließenden Übergängen und der bewussten Konzentration auf die Atmung und die Körpermitte. Pilates Trainer/innen können Kunden aktiv unterstützen, ihr Leben gesünder und beschwerdefreier zu gestalten.

Eine Ausbildung mit Zukunft

Als Pilates-Trainer/in können Sie Ihren Kunden ein ganzheitliches und effektives Trainingskonzept anbieten. Während Ihrer Ausbildung erlernen Sie, Pilates-Einheiten zu konzipieren und praktisch umzusetzen. Vorab werden wir Ihnen Möglichkeiten zur Testung von Kunden vorstellen und anhand von Fallbeispielen Trainingspläne entwickeln, die auch relevante Krankheitsbilder berücksichtigen.

Die methodischen Grundlagen von Training, Analyse und Didaktik werden anschaulich und praktikabel mit den eigentlichen Übungen verbunden. Für die effektive Trainingssteuerung werden Sie Übungen und Übungsvarianten mit und ohne Pilates-Kleingeräten kennenlernen

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Koblenz
Daimlerstr. 5 , Rheinland-Pfalz, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

THEORIE - Geschichte, Philosophie & Prinzipien von Pilates - Konzeption von Pilates-Einheiten - Pilates in der Prävention (Modell der Salutogenese)+ funktionelle Anatomie und Biomechanik des Pilates - Pilates-Prinzipien - Testings zur Ermittlung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination - Gestaltung von Trainings für unterschiedliche Leistungsniveaus PRAXIS - Power House - Pilates Terminologie und Visualisierung von Übungen - Pilates Übungen mit und ohne Kleingeräte - Atemtechnik des Pilates - Bedeutung von Wirbelsäule, Becken und Extremitäten - Praktische Lehrprobe - Effizientes Gruppentraining und Personal Training

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Pilates
Sport
Fitness

Dozenten

Christine Fröbel
Christine Fröbel
Fitness

Themenkreis

Als Pilates-Trainer/in können Sie Ihren Kunden ein ganzheitliches und effektives Trainingskonzept anbieten. Während Ihrer Ausbildung erlernen Sie, Pilates-Einheiten zu konzipieren und praktisch umzusetzen. Vorab werden wir Ihnen Möglichkeiten zur Testung von Kunden vorstellen und anhand von Fallbeispielen Trainingspläne entwickeln, die auch relevante Krankheitsbilder berücksichtigen.

Die methodischen Grundlagen von Training, Analyse und Didaktik werden anschaulich und praktikabel mit den eigentlichen Übungen verbunden. Für die effektive Trainingssteuerung werden Sie Übungen und Übungsvarianten mit und ohne Pilates-Kleingeräten kennenlernen