Pilates Und Fitness - Grundkurs
VHS
In Heidelberg
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Niveau
Anfänger
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Ort
Heidelberg
Die ersten 20 Minuten erwartet Sie eine Fitnessgymnastik mit Musik, die das Herz- Kreislaufsystem trainiert. Es folgen Pilates-Übungen, die auch die tiefliegenden Muskeln kräftigen und gleichzeitig dehnen, für eine gute Haltung sorgen und gleichzeitig den Geist entspannen. Die Körperhaltung wird verbessert und ein angenehmes Körpergefühl entsteht.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Inhalte
Die ersten 20 Minuten erwartet Sie eine Fitnessgymnastik mit Musik, die das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Es folgen Pilates-Übungen, die auch die tiefliegenden Muskeln kräftigen und gleichzeitig dehnen, für eine gute Haltung sorgen und gleichzeitig den Geist entspannen. Die Körperhaltung wird verbessert und ein angenehmes Körpergefühl entsteht.
Dozent/in: Monika Goncalves
Ort: vhs, Raum U06
Kurszeiten: Montag, 22.02.2010bisMontag, 19.04.2010
(Klicken Sie hier für die Einzelterminauflistung)
Einzeltermine:
1. 22.02.2010, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr, Montag
2. 01.03.2010, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr, Montag
3. 08.03.2010, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr, Montag
4. 15.03.2010, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr, Montag
5. 22.03.2010, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr, Montag
6. 29.03.2010, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr, Montag
7. 12.04.2010, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr, Montag
8. 19.04.2010, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr, Montag
Gebühr: 38,50 €
Pilates Und Fitness - Grundkurs