Positive Psychologie in Theorie und Praxis
Kurs
In Berlin
Beschreibung
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Kursart
Workshop
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Niveau
Anfänger
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Ort
Berlin
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Unterrichtsstunden
24h
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Dauer
3 Tage
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Beginn
nach Wahl
Den Teilnehmern wird die historische Entwicklung der Positiven Psychologie als alternative Bewegung zur üblichen Defizitorientierung vorgestellt. Zentrale gesicherte Untersuchungsergebnisse werden vorgestellt und diskutiert. Daraus abzuleitende Methoden für die praktische Arbeit werden anschaulich präsentiert und in Übungen mit Selbsterfahrungsanteil vermittelt. Im Mittelpunkt des Seminars stehen die Schwerpunkthemen der Positiven Psychologie: Achtsamkeit, Glück und Mut.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Ziel des Seminars ist es, die Teilnehmer sowohl theoretisch als auch praktisch in die Positive Psychologie einzuführen. Dieser neue Forschungsstrang konzentriert sich auf Menschen, denen es gelingt, das Niveau ihrer Zufriedenheit dauerhaft über einen neutralen Punkt hinaus zu steigern. Die Kernfrage lautet: Was macht Menschen gesund und zufrieden? Insbesondere im Hinblick auf die Prävention von Fehlanpassungen liefert die Positive Psychologie wichtige Hinweise und Methoden. Sie ist auch ein Fundus an Methoden für die beratende-therapeutische Arbeit und die Entwicklung der Persönlichkeit.
An Menschen, die sich für die positiven Aspekte des Lebens interessieren und Techniken erlernen möchten, das persönliche Glücksniveau dauerhaft zu steigern.
Hoher Selbsterfahrungsanteil
Beantwortung offener Fragen. Anmeldebestätigung. Teilnahme am Workshop.
Meinungen
Themen
- Selbstbewusstsein
- Selbstsicherheit
- Emotionale Intelligenz
- Resilienz
- Glück
- Mut
- Selbstwert
- Achtsamkeit
- Entspannungstechniken
- Flow
Dozenten
Lang Thomas
Trainingsleiter
Ich bin seit 12 Jahren im Bereich Personalentwicklung alt Trainer, Coach und Personalleiter tätig. Das Thema Gesundheit rückte gerade während meiner Tätigkeit als HR-Manager verstärkt in den Fokus. Themen wie psychosomatische Beschwerden oder Burn-Out veranlassten mich, entsprechende Angebote verstärkt in den Vordergrund zu rücken. Mein Grundsatz: Stärken stärken!
Inhalte
Leitidee
Ziel des Seminars ist es, die Teilnehmer sowohl theoretisch als auch praktisch in die Positive Psychologie einzuführen. Dieser neue Forschungsstrang konzentriert sich auf Menschen, denen es gelingt, das Niveau ihrer Zufriedenheit dauerhaft über einen neutralen Punkt hinaus zu steigern. Die Kernfrage lautet: Was macht Menschen gesund und zufrieden? Insbesondere im Hinblick auf die Prävention von Fehlanpassungen liefert die Positive Psychologie wichtige Hinweise und Methoden. Sie ist auch ein Fundus an Methoden für die beratende-therapeutische Arbeit und die Entwicklung der Persönlichkeit.
Themen
Den Teilnehmern wird die historische Entwicklung der Positiven Psychologie als alternative Bewegung zur üblichen Defizitorientierung vorgestellt. Zentrale gesicherte Untersuchungsergebnisse werden vorgestellt und diskutiert. Daraus abzuleitende Methoden für die Arbeit werden anschaulich präsentiert und in Übungen mit Selbsterfahrungsanteil vermittelt. Im Mittelpunkt des Seminars stehen die Schwerpunkthemen der Positiven Psychologie: Achtsamkeit, Glück und Mut.
Positive Psychologie in Theorie und Praxis