Power Body für Frauen und Männer

Volkshochschule Saarbrücken
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  • VHS
  • Dauer:
    14 Tage
Beschreibung

Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel- Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten - Stärkung körperlicher Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit - Aufbau einer längerfristigen Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität - Änderung des...

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Themenkreis

Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel- Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten - Stärkung körperlicher Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit - Aufbau einer längerfristigen Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität - Änderung des Lebensstils.
Dozent: Schumacher, Margit
Außenstelle: 66113 Saarbrücken

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