Power-Training für Beckenboden, Po und Bauch
VHS
In Berlin
Beschreibung
-
Kursart
VHS
-
Ort
Berlin
Dieses Training aktiviert "unentdeckte" Muskeln, macht beweglich und mobilisiert ungeahnte Energien. Eine regelmäßig trainierte Beckenbodenmuskulatur sorgt für eine gute Haltung, strafft Po und Bauch, hilft bei Rücken-, Hüft und Knieproblemen und führt zu einem vitalen Aussehen. Diese dynamischen Muskelaufbauübungen im Wechsel von Spannung und Entspannung sind leicht und machen Spaß.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Judith Tam
Dozent
Inhalte
Power-Training für Beckenboden, Po und Bauch
Dieses Training aktiviert "unentdeckte" Muskeln, macht beweglich und mobilisiert ungeahnte Energien. Eine regelmäßig trainierte Beckenbodenmuskulatur sorgt für eine gute Haltung, strafft Po und Bauch, hilft bei Rücken-, Hüft und Knieproblemen und führt zu einem vitalen Aussehen. Diese dynamischen Muskelaufbauübungen im Wechsel von Spannung und Entspannung sind leicht und machen Spaß.
Zusätzliche Informationen
Power-Training für Beckenboden, Po und Bauch