Power Workout

Volkshochschule Döbeln
In Döbeln

36 
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  • VHS
  • Döbeln
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Intensives Ganzkörper- Krafttraining mit Elementen des Kickboxens. Muskelausdauertraining der Muskelgruppen Bauch, Rücken, Beine, Oberkörper. Powertraining zur Schulung der Koordination, Kraft, Ausdauer und des Körperbewusstseins.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Döbeln
Friedrichstr. 21 (Ehem. Kaserne), Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Maria Roseti
Maria Roseti
Dozent / in

Themenkreis

Power Workout:

Intensives Ganzkörper- Krafttraining mit Elementen des Kickboxens. Muskelausdauertraining der Muskelgruppen Bauch, Rücken, Beine, Oberkörper. Powertraining zur Schulung der Koordination, Kraft, Ausdauer und des Körperbewusstseins.

10 Termine

Kursmaterial: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränke.

20:00 - 21:00.