Power Yoga

Volkshochschule des Landkreises Greiz
In Greiz

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Wichtige informationen

  • VHS
  • Greiz
  • Dauer:
    17 Tage
Beschreibung

Power Yoga ist etwas für Menschen mit eintöniger Arbeit, die aktiv etwas für ihren gesamten Körper tun wollen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Greiz
Am Hainberg 1, 07973, Thüringen, Deutschland
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Dozenten

Werner Gaidies
Werner Gaidies
Dozent

Themenkreis

Power Yoga ist etwas für Menschen mit eintöniger Arbeit, die aktiv etwas für ihren gesamten Körper tun wollen. Su Jong Shin bringt es aus den USA nach Europa. Mit Sonnengrußvarianten wird eine intensive Erwärmung durchgeführt. Danach
kann man die Asanas gut ausführen. Kräftigung, Balance und Ruhe sind Inhalt des folgenden Stundenteils.
Langsamer werdende Übungen und Entspannung führen zu einem ausgeglichenen Körper.

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 16

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