Powerfit 60+

Scuola Club Migros
In Lugano (Schweiz)

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Lugano (Schweiz)
Beschreibung

Sie möchten auch mit 60 Jahren noch ein trendiges Workout, das Spass macht und die Fitness verbessert? Dann ist Powerfit 60+ genau das Richtige für Sie. Sie formen und straffen Ihren Körper gezielt nach Ihren Ansprüchen. Dieses ganzheitliche Workout beinhaltet Ausdauer- und Kraftelemente, die die Fettverbrennung ankurbeln und den Körper auch im Alter in Form halten. Sie stärken Ihre Muskeln und Knochen und bleiben fit und leistungsfähig für den Alltag. Dehnungsübungen sorgen für einen entspannten Körper und Geist.
Powerfit 60+ verbindet Fitness mit trendiger Musik, macht Spass und sorgt für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Dieses Workout berücksichtigt speziell die körperlichen Bedürfnisse ab 60 Jahren. ;                                                   

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Lugano
Via Pretorio 15, 6900 Lugano, 6900, Tessin, Schweiz
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Häufig gestellte Fragen

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Bewegungsmenschen und solche, die es gerne werden möchten

Themenkreis

Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten


  • Ausdauerelemente, die auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt sind
  • Kraftübungen, die die wichtigsten Muskelgruppen für den Alltag kräftigen
  • Koordinationsübungen für mehr Gleichgewicht
  • Dehnungselemente

Zusätzliche Informationen

Spass daran haben, etwas zu schwitzen und seinen Körper zu spüren. Keine besonderen Vorkenntnisse notwendig.


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