Powertraining für Problemzonen - Trainiert wird die gesamte Oberkörpermuskulatur -

Einem Warm-up zur Lockerung der Muskeln und Gelenke folgt ein gezieltes Training von Rücken, Bauch, Po und Beinen. Dadurch verbessert sich die Haltung und die Grundkondition. Beim abschließenden Stretching wird der ganze Körper gestrafft und geformt. Bitte mitbringen: Lockere Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Matte und Getränk.
Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann. Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit.