Präsenz, Ruhe und Ausgeglichenheit
VHS
In Berlin
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Berlin
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Dauer
7 Tage
Konzentrative Entspannung und Bewegungsarbeit helfen, 'von Kopf bis Fuß'. da zu sein. Der Kurs zeigt Wege auf, besonders in der Wirbelsäule, den Gelenken sowie der Tiefenmuskulatur geschmeidiger zu werden.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Thomas Niering
Dozent
Inhalte
Präsenz, Ruhe und Ausgeglichenheit
Goralewski/Gindler-Körperarbeit
Konzentrative Entspannung und Bewegungsarbeit helfen, „von Kopf bis Fuß“ da zu sein. Der Kurs zeigt Wege auf, besonders in der Wirbelsäule, den Gelenken sowie der Tiefenmuskulatur geschmeidiger zu werden. Den Körper in einem derart veränderten Zustand bewusst zu erleben, schafft Wohlbefinden und ein intensives Gefühl der eigenen Präsenz. Auch einfache Selbstbehandlungen für den Alltag werden vermittelt.
TN: 8-10
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 10
Präsenz, Ruhe und Ausgeglichenheit