Pranayama

Heike Sturm
In Happurg

21 
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  • Seminar
  • Anfänger
  • Happurg
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Happurg
Gotzenberg 16, 91230, Bayern, Deutschland
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Dozenten

Inge Dittmar.
Inge Dittmar.
Lehrerin

Themenkreis

Pranayama am Vormittag

Wir wollen einen Vormittag verbringen, an dem Zeit für Pranayama ist.

Pranayama kann übersetzt werden mit Atemregulierung.

Darunter versteht man das bewußte Lenken von Einatmung, Atemanhalten und Ausatmung. Verbunden mit Bandhas entsteht so ein bewußtes Lenken von Energie (prana).

Hierzu treffen wir uns um 7.00 Uhr und beginnen um 7.30 Uhr mit dem Yoga. Nach einer Yogaeinheit mit Pranayama, frühstücken wir gemeinsam und nutzen die Zeit für interessante Gespräche. Das vorraussichtliche Ende ist so gegen 10 Uhr.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Der Vormittag kostet 21 Euro incl. Frühstück.

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