Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Görlitz

Dauer

8 Tage

Im Kurs wird durch ein gezieltes Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers - besonders aber an Bauch, Beinen und Po - den "ungeliebten Polstern" in der angenehmen Atmosphäre einer musikbegleitenden Körperarbeit zu Leibe gerückt. Verschiedene Techniken aus Rückengymnastik, Bauch-, Beine-, Po-Training sowie Muskelkräftigungsübungen werden intensiv erlernt.

Standorte und Zeitplan

Görlitz (Sachsen)

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Schulstr. 3, 02826

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Nancy Scholz

Dozent / in

Inhalte

Problemzonen-Gymnastik :

Im Kurs wird durch ein gezieltes Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers - besonders aber an Bauch, Beinen und Po - den "ungeliebten Polstern" in der angenehmen Atmosphäre einer musikbegleitenden Körperarbeit zu Leibe gerückt. Verschiedene Techniken aus Rückengymnastik, Bauch-, Beine-, Po-Training sowie Muskelkräftigungsübungen werden intensiv erlernt.

Bitte mitbringen: Decke /Matte, Handtuch, Turnschuhe, etwas zu trinken.

Uhrzeit: 17:15 - 18:00 Uhr

Beginn: Mittwoch

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 32,00 € (Ermäßigt: )

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