Problemzonen-Gymnastik

Volkshochschule Görlitz e.V.
In Görlitz

32 
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  • VHS
  • Görlitz
  • Dauer:
    8 Tage
Beschreibung

Im Kurs wird durch ein gezieltes Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers - besonders aber an Bauch, Beinen und Po - den "ungeliebten Polstern" in der angenehmen Atmosphäre einer musikbegleitenden Körperarbeit zu Leibe gerückt. Verschiedene Techniken aus Rückengymnastik, Bauch-, Beine-, Po-Training sowie Muskelkräftigungsübungen werden intensiv erlernt.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Görlitz
Schulstr. 3, 02826, Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Nancy Scholz
Nancy Scholz
Dozent / in

Themenkreis

Problemzonen-Gymnastik :

Im Kurs wird durch ein gezieltes Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers - besonders aber an Bauch, Beinen und Po - den "ungeliebten Polstern" in der angenehmen Atmosphäre einer musikbegleitenden Körperarbeit zu Leibe gerückt. Verschiedene Techniken aus Rückengymnastik, Bauch-, Beine-, Po-Training sowie Muskelkräftigungsübungen werden intensiv erlernt.

Bitte mitbringen: Decke /Matte, Handtuch, Turnschuhe, etwas zu trinken.

Uhrzeit: 17:15 - 18:00 Uhr

Beginn: Mittwoch

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 32,00 € (Ermäßigt: )