Problemzonengymnastik
VHS
In Schwedt/Oder
Beschreibung
-
Kursart
VHS
-
Ort
Schwedt/oder
-
Dauer
20 Tage
Mit den Übungen dieser Gruppe werden hauptsächlich Frauen angesprochen, die etwas für ihre Figur tun möchten. Durch gezieltes Training werden die wichtigsten Muskelgruppen und die Problemzonen - Bauch, Beine, Po - gestrafft.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Brigitte Paulick
Dozent/in
Diplom-Sportlehrerin
Inhalte
Mit den Übungen dieser Gruppe werden hauptsächlich Frauen angesprochen, die etwas für ihre Figur tun möchten. Durch gezieltes Training werden die wichtigsten Muskelgruppen und die Problemzonen - Bauch, Beine, Po - gestrafft. Neben der Fitness wird der Bewegungsapparat durch den Aufbau der entsprechenden Muskeln gestärkt. Abgerundet wird das Training durch Entspannungsübungen.
Dauer 20 Veranst.
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Problemzonengymnastik