Progressive Muskelentspannung

Kreisvolkshochschule Bergstraße
In Heppenheim (Bergstraße)

75 
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  • VHS
  • Heppenheim (bergstraße)
Beschreibung

Progressive Muskelentspannung ist eine einfach zu erlernende und wirkungsvolle Methode, um gezielt Stress abzubauen. Mithilfe systematischer An- und Entspannung der Muskulatur verbessern Sie Ihr Körpergefühl, lockern verspannte Muskeln und kommen zu mehr Gelassenheit.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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Heppenheim (Bergstraße)
Taunusstraße 3, 64646, Hessen, Deutschland
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Dozenten

Ursel Schilling
Ursel Schilling
Leiterin

Themenkreis

Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung ist eine einfach zu erlernende und wirkungsvolle Methode, um gezielt Stress abzubauen. Mithilfe systematischer An- und Entspannung der Muskulatur verbessern Sie Ihr Körpergefühl, lockern verspannte Muskeln und kommen zu mehr Gelassenheit. Die vorhandene Sauna kann genutzt werden.

Materialen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte bzw. Decke

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühren: 75,00 €

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