Beschreibung

Kursart

VHS

Ort

Heppenheim (bergstraße)

Progressive Muskelentspannung ist eine einfach zu erlernende und wirkungsvolle Methode, um gezielt Stress abzubauen. Mithilfe systematischer An- und Entspannung der Muskulatur verbessern Sie Ihr Körpergefühl, lockern verspannte Muskeln und kommen zu mehr Gelassenheit.

Standorte und Zeitplan

Heppenheim (Bergstraße) (Hessen)

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Taunusstraße 3, 64646

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Ursel Schilling

Leiterin

Inhalte

Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung ist eine einfach zu erlernende und wirkungsvolle Methode, um gezielt Stress abzubauen. Mithilfe systematischer An- und Entspannung der Muskulatur verbessern Sie Ihr Körpergefühl, lockern verspannte Muskeln und kommen zu mehr Gelassenheit. Die vorhandene Sauna kann genutzt werden.

Materialen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte bzw. Decke

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühren: 75,00 €

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