Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Volkshochschule Sulz e. V.
In Sulz Am Neckar

60 
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  • VHS
  • Sulz am neckar
  • Dauer:
    12 Tage
Beschreibung

Einen weiteren Erfolg versprechenden Weg, um bei Stress und allen Zeichen körperlicher Unruhe zu inne-rem Gleichgewicht zu gelangen, bietet die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Bei dieser leicht zu erlernenden Methode gelangt man über die Lockerung der Muskulatur zu psychischer Beruhi-gung. Den Muskelanspannungen und entspannungen geht eine behutsame Aufwärmphase voraus.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Sulz Am Neckar
Neckarstraße 6, 72172, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Ute Stengel
Ute Stengel
Dozentin

Themenkreis

Einen weiteren Erfolg versprechenden Weg, um bei Stress und allen Zeichen körperlicher Unruhe zu innerem Gleichgewicht zu gelangen, bietet die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Bei dieser leicht zu erlernenden Methode gelangt man über die Lockerung der Muskulatur zu psychischer Beruhigung. Den Muskelanspannungen und –entspannungen geht eine behutsame Aufwärmphase voraus. Bitte bequeme Kleidung, Wolldecke und Nackenkissen mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: € 60,00 je Kurs (12 Abende)
Maximale Teilnehmerzahl: 7

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