Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Aufbau zur Erlangung des Seminarleiterscheins

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.

Beschreibung des Seminars

Seminarinhalte:
- Vertiefung der eigenen Entspannungsreaktion
- Hinweise zum Aufbau eines Kurses
- Die erste Stunde
- Die Stundenlätter
- Gruppenregeln
- Aufbau und Grundstruktur der Entspannungsanleitung für Lang- und Kurzform
- Erarbeiten einer eigenen Entspannungsanleitung
- Stimmliche Gestaltung von Entspannungsanleitungen
- Programme zur Normalisierung wichtiger vegetativer Funktionen
- Arbeit mit inneren Bildern/Phantasiegeschickten
- Methoden der Vertiefung
- Variationen der Progressiven Muskelentspannung
- Der ideale Kursleiter/die ideale Kursleiterin
- Praktische Erprobung der eigenen Anleitungen

Die Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist das Seminar Grundlagen zur Erlangung des Seminarleiterscheins.