Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Folgekurs

Volkshochschule Gerlingen
In Gerlingen

28 
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  • VHS
  • Gerlingen
  • Dauer:
    6 Tage
Beschreibung

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Gerlingen
Schillerstr. 2, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Regina Ilzhöfer
Regina Ilzhöfer
Dozentin

Themenkreis

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Folgekurs:

In diesem Kurs werden wir die erlernten Schritte festigen. Die Übungen sind fast in allen Alltagssituationen einsetzbar. Atemübungen, Selbstmassagen und Tipps für den Alltag ergänzen die Stunde. Auch für Neueinsteiger geeignet. Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen,Socken.

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