Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Im Alltag entspannen

Volkshochschule Murrhardt eV
In Murrhardt

Preis auf Anfrage
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
- 719... Mehr ansehen
Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • VHS
  • Murrhardt
  • Dauer:
    6 Tage
Beschreibung

Durch aktive Selbstentspannung mittels An- und Entspannung der Muskulatur, welche im Kurs mit systematisch aufgebauten Übungen erlernt wird, bietet die Progressive Muskelentspannung eine Möglichkeit zur Bewältigung von Alltagsbelastungen, Stress und Schmerzen.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Murrhardt
Obere Schulgasse 7, 71540, Baden-Württemberg, Deutschland
Plan ansehen

Dozenten

Michaela Wiesinger
Michaela Wiesinger
Leiterin

Themenkreis

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein leicht und schnell erlernbares Entspannungsverfahren, welches bei vielen Beschwerden, u. a. bei Nervosität, Ängsten, Schmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen, Bluthochdruck und zur Förderung der Gesundheit äußerst erfolgreich eingesetzt wird. Durch aktive Selbstentspannung mittels An- und Entspannung der Muskulatur, welche im Kurs mit systematisch aufgebauten Übungen erlernt wird, bietet die Progressive Muskelentspannung eine Möglichkeit zur Bewältigung von Alltagsbelastungen, Stress und Schmerzen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und dicke Socken mit.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kostenbeitrag: € 28,00 Ermäßigter Kostenbeitrag: € 24,00

Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen