Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Im Alltag entspannen

VHS

In Murrhardt

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Murrhardt

  • Dauer

    6 Tage

Durch aktive Selbstentspannung mittels An- und Entspannung der Muskulatur, welche im Kurs mit systematisch aufgebauten Übungen erlernt wird, bietet die Progressive Muskelentspannung eine Möglichkeit zur Bewältigung von Alltagsbelastungen, Stress und Schmerzen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Murrhardt (Baden-Württemberg)
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Obere Schulgasse 7, 71540

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Michaela Wiesinger

Michaela Wiesinger

Leiterin

Inhalte

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein leicht und schnell erlernbares Entspannungsverfahren, welches bei vielen Beschwerden, u. a. bei Nervosität, Ängsten, Schmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen, Bluthochdruck und zur Förderung der Gesundheit äußerst erfolgreich eingesetzt wird. Durch aktive Selbstentspannung mittels An- und Entspannung der Muskulatur, welche im Kurs mit systematisch aufgebauten Übungen erlernt wird, bietet die Progressive Muskelentspannung eine Möglichkeit zur Bewältigung von Alltagsbelastungen, Stress und Schmerzen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und dicke Socken mit.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kostenbeitrag: € 28,00 Ermäßigter Kostenbeitrag: € 24,00

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Im Alltag entspannen

Preis auf Anfrage