Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Im Alltag entspannen

Volkshochschule Murrhardt eV
In Murrhardt

Preis auf Anfrage
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Tipologie VHS
Beginn Murrhardt
Dauer 6 Tage
  • VHS
  • Murrhardt
  • Dauer:
    6 Tage
Beschreibung

Durch aktive Selbstentspannung mittels An- und Entspannung der Muskulatur, welche im Kurs mit systematisch aufgebauten Übungen erlernt wird, bietet die Progressive Muskelentspannung eine Möglichkeit zur Bewältigung von Alltagsbelastungen, Stress und Schmerzen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Murrhardt
Obere Schulgasse 7, 71540, Baden-Württemberg, Deutschland
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Murrhardt
Obere Schulgasse 7, 71540, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Michaela Wiesinger
Michaela Wiesinger
Leiterin

Themenkreis

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein leicht und schnell erlernbares Entspannungsverfahren, welches bei vielen Beschwerden, u. a. bei Nervosität, Ängsten, Schmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen, Bluthochdruck und zur Förderung der Gesundheit äußerst erfolgreich eingesetzt wird. Durch aktive Selbstentspannung mittels An- und Entspannung der Muskulatur, welche im Kurs mit systematisch aufgebauten Übungen erlernt wird, bietet die Progressive Muskelentspannung eine Möglichkeit zur Bewältigung von Alltagsbelastungen, Stress und Schmerzen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und dicke Socken mit.

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kostenbeitrag: € 28,00 Ermäßigter Kostenbeitrag: € 24,00

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