Progressive Muskelentspannung und mehr

Neues lernen e.V.
In Köln

50 
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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Fortgeschritten
  • Köln
  • 8 Lehrstunden
Beschreibung

Sie lernen die von vielen gesetzlichen Krankenkassen geförderte Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen kennen. Körperwahrnehmungs- und Kurz-Entspannungsübungen, Fantasiereisen, Atemübungen sowie Vitalisierungsübungen, die Sie auch gut in Ihren Alltag integrieren können, runden diesen Tag ab.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Köln
Herwarthstr. 22, 50672, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Dozenten

Ursula Appel-Deinert
Ursula Appel-Deinert
Trainerin

Themenkreis

Sie möchten Abstand vom stressigen Alltag gewinnen, abschalten und zur Ruhe kommen? Außerdem möchten Sie noch einiges Interessantes über Entspannung im Alltag erfahren?

Dann gönnen Sie sich diesen Entspannungstag.

Sie lernen die von vielen gesetzlichen Krankenkassen geförderte Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen kennen. Körperwahrnehmungs- und Kurz-Entspannungsübungen, Fantasiereisen, Atemübungen sowie Vitalisierungsübungen, die Sie auch gut in Ihren Alltag integrieren können, runden diesen Tag ab.

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben: Tagesseminar 10 – 18 Uhr
Maximale Teilnehmerzahl: 12

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