Progressive Muskelentspannung und mehr
Seminar
In Köln
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Niveau
Fortgeschritten
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Ort
Köln
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Unterrichtsstunden
8h
Sie lernen die von vielen gesetzlichen Krankenkassen geförderte Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen kennen. Körperwahrnehmungs- und Kurz-Entspannungsübungen, Fantasiereisen, Atemübungen sowie Vitalisierungsübungen, die Sie auch gut in Ihren Alltag integrieren können, runden diesen Tag ab.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Ursula Appel-Deinert
Trainerin
Inhalte
Sie möchten Abstand vom stressigen Alltag gewinnen, abschalten und zur Ruhe kommen? Außerdem möchten Sie noch einiges Interessantes über Entspannung im Alltag erfahren?
Dann gönnen Sie sich diesen Entspannungstag.
Sie lernen die von vielen gesetzlichen Krankenkassen geförderte Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen kennen. Körperwahrnehmungs- und Kurz-Entspannungsübungen, Fantasiereisen, Atemübungen sowie Vitalisierungsübungen, die Sie auch gut in Ihren Alltag integrieren können, runden diesen Tag ab.
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Progressive Muskelentspannung und mehr