Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Name: Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Brand: KVHS Bad Doberan
Price: 28 EUR

KVHS Bad Doberan

VHS

In Bad Doberan

28 € MwSt.-frei

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Bad doberan

Dauer

8 Tage

Die PMR ist eine Entspannungstechnik, die leicht zu erlernen und besonders für die Menschen geeignet ist, welche 'immer in Bewegung sein müssen'.

Standorte und Zeitplan

Bad Doberan (Mecklenburg-Vorpommern)

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August-Bebel-Str. 3, 18209

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Ulrike Skerl

Leitung

Inhalte

Die PMR ist eine Entspannungstechnik, die leicht zu erlernen und besonders für die Menschen geeignet ist, welche „immer in Bewegung sein müssen“. Verschiedene Muskelgruppen werden zunächst willentlich angespannt und anschließend bewusst entspannt. In den dazwischenliegenden Ruhephasen wird das Loslassen noch einmal intensiv nacherlebt, so dass körperliche und seelische Entspannung eintreten kann.

Beginn: nach Vereinbarung/8Treffen

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 28,80 EUR

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