Progressives Muskelrelaxing

KVHS Oberspreewald-Lausitz
In Vetschau, Lübbenau und Senftenberg

80 
MwSt.-frei
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
35738... Mehr ansehen
Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen

Wichtige informationen

Beschreibung

In diesem Kurs werden nacheinander wichtige Muskelgruppen systematisch angespannt und entspannt. Damit wird das Erlernen und Bewußtmachen von Entspannung an sich deutlich erleichtert.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Lübbenau
Richard-Wagner-Straße 39a, 03222, Brandenburg, Deutschland
Plan ansehen
auf Anfrage
Senftenberg
Joachim Gottschalkstraße 17, 01968, Brandenburg, Deutschland
Plan ansehen
auf Anfrage
Vetschau
Markt 30, 03226, Brandenburg, Deutschland
Plan ansehen

Dozenten

Christoph Kölling
Christoph Kölling
Dozent

Themenkreis

Progressives Muskelrelaxing (Jacobsen)

In diesem Kurs werden nacheinander wichtige Muskelgruppen systematisch angespannt und entspannt. Damit wird das Erlernen und Bewußtmachen von Entspannung an sich deutlich erleichtert. Das Vorgehen geschieht mit einem schrittweise immer kürzeren Verfahren, das der Einzelne in jeder Situation unkompliziert anwenden kann. Es endet mit einer Kurzformel "Ganz ruhig", mit der jeder Teilnehmer am Ende des Kurses umgehen kann.
Die PMR wendet man an in Situationen der Bewältigung von Ängsten, Schlaflosigkeit, zur Stärkung des Selbstbewußtseins und der körperlichen Balance.
Eine Teilnahme an diesem Kurs kann nach Gesetzeslage auch in Ihr persönliches Gesundheits-Bonussystem eingehen!
Eine Teilnahmebescheinigung für Ihre Krankenkasse erhalten Sie dann, wenn Sie mindestens 75% der angebotenen Kursveranstaltungen besucht haben.

Kursnummer G634AV1

Anmeldeschluss 10 Tage vor Kursbeginn

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten 80,40
Maximale Teilnehmerzahl: 10

Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen