Beschreibung

Kursart

VHS

Ort

Berlin

Qi Gong sind Übungen, die bereits im alten China zur Erhaltung der Gesundheit praktiziert wurden. Zur Praxis gehören ruhige Atmung, einfache Bewegungen und Haltungen sowie die Vorstellungskraft, beispielsweise "fest verwurzelt wie eine Kiefer stehen". Körperwahrnehmung, geistige Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit können so gefördert werden.

Standorte und Zeitplan

Berlin

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Barbarossaplatz 5, 10781

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Voraussetzungen

Teilnahme an einem Qi Gong-Grundkurs.

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Meinungen

Dozenten

Elisabeth Götz

Leiter/in

Inhalte

Qi Gong - Aufbaukurs

Qi Gong sind Übungen, die bereits im alten China zur Erhaltung der Gesundheit praktiziert wurden. Zur Praxis gehören ruhige Atmung, einfache Bewegungen und Haltungen sowie die Vorstellungskraft, beispielsweise "fest verwurzelt wie eine Kiefer stehen". Körperwahrnehmung, geistige Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit können so gefördert werden. Die Übungen finden im Liegen, Sitzen, Stehen oder Gehen statt und sind für jedes Alter geeignet. Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe oder dicke Socken mitbringen.

Unterrichtseinheiten (45 Min.): 20 UE

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 46.50 EUR Ermäßigt: 24.75 EUR

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