Qi Gong

Volkshochschule Berlin Tempelhof-Schöneberg
In Berlin

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Beschreibung

Qi Gong sind Übungen, die bereits im alten China zur Erhaltung der Gesundheit praktiziert wurden. Zur Praxis gehören ruhige Atmung, einfache Bewegungen und Haltungen sowie die Vorstellungskraft, beispielsweise "fest verwurzelt wie eine Kiefer stehen". Körperwahrnehmung, geistige Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit können so gefördert werden.

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Berlin
Barbarossaplatz 5, 10781, Berlin, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Teilnahme an einem Qi Gong-Grundkurs.

Dozenten

 Elisabeth Götz
Elisabeth Götz
Leiter/in

Themenkreis

Qi Gong - Aufbaukurs

Qi Gong sind Übungen, die bereits im alten China zur Erhaltung der Gesundheit praktiziert wurden. Zur Praxis gehören ruhige Atmung, einfache Bewegungen und Haltungen sowie die Vorstellungskraft, beispielsweise "fest verwurzelt wie eine Kiefer stehen". Körperwahrnehmung, geistige Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit können so gefördert werden. Die Übungen finden im Liegen, Sitzen, Stehen oder Gehen statt und sind für jedes Alter geeignet. Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe oder dicke Socken mitbringen.

Unterrichtseinheiten (45 Min.): 20 UE

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 46.50 EUR Ermäßigt: 24.75 EUR

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