Qi Gong
VHS
In Görlitz
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Görlitz
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Dauer
8 Tage
Es werden spezielle alte chinesische Körper- und Heilübungen unter Einbeziehung von Atmung, Meditation und Entspannung vermittelt.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Bärbel Hauer
Dozent / in
Inhalte
Qi Gong :
Es werden spezielle alte chinesische Körper- und Heilübungen unter Einbeziehung von Atmung, Meditation und Entspannung vermittelt. Qi Gong hat sich in seiner Wirkung als vorteilhaft erwiesen: Die harmonischen Bewegungen kräftigen auf sanfte Weise Muskeln, Sehnen und Bänder, ohne sie zu überlasten. Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Atemschulung , die einen positiven Einfluss auf die Lungenfunktion haben kann. Bewegung und bewusstes Atmen wirken entspannend und stressmildernd.
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Beginn: Donnerstag
Zusätzliche Informationen
Qi Gong