Qi Gong am Morgen – frisch in den Tag
VHS
In Berlin
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Berlin
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Dauer
14 Tage
Bevor wir uns den alltäglichen Dingen widmen, nutzen wir die Frische des. Morgens zum Training. Spiralförmig, elastisch und ruhig sind die dem Tai Ji. Quan verwandten Übungen. Mit der Bewegung reguliert sich der Atem. Die auf. bestimmte Akupunkturpunkte und Meridianverläufe gerichtete Aufmerksam-. keit zentriert den Geist.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Frank Hänsel
Dozent
Inhalte
Qi Gong am Morgen – frisch in den Tag
Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Bevor wir uns den alltäglichen Dingen widmen, nutzen wir die Frische des
Morgens zum Training. Spiralförmig, elastisch und ruhig sind die dem Tai Ji Quan verwandten Übungen. Mit der Bewegung reguliert sich der Atem. Die auf bestimmte Akupunkturpunkte und Meridianverläufe gerichtete Aufmerksamkeit zentriert den Geist. Das Zusammenspiel von Körpertraining, Atemschule und Meditation in Verbindung mit Akupressur-Techniken aus der Chinesischen Medizin sind charakteristisch für das Daoyin Yangsheng Qi Gong. Zusammen mit dem klassischen Chinese Health Qigong sind sie anerkannte Methoden der Gesundheitspflege an chinesischen Medizin- und Sportschulen.Die Übungen eignen sich für Menschen jeden Alters.
TN: 12-24
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 24
Qi Gong am Morgen – frisch in den Tag