Qi Gong der Vier Jahreszeiten

Wochenendseminar Qi Gong der Vier Jahreszeiten- Sommer- Dong Gong - Bewegte Form

Der Sommer ist die Zeit der Reife. Man ist berauscht von der Schönheit und Üppigkeit der Natur. Trotzdem gilt es, die Geistesruhe zu bewahren. Der Sommer ist die beste Zeit unser Bewußtsein, Denken und unsere Persönlichkeit auszubilden. Mit den Sommerübungen harmonisieren wir das Feuer- und das Erdelement und bilden damit eine stabile Basis für einen heiteren Geist und eine gute Verwurzelung in der Welt. Damit können wir es besser mit den Anforderungen, die täglich an uns gestellt werden aufnehmen.

Wichtige Organe:
Milz, Magen, Herz und Dünndarm.

Stärkung:

Immunsystem, Stoffwechsel, Gelassenheit, gesunder Schlaf, Durchblutung, Verdauung, Persönlichkeit.

Zeiten:
Samstag von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr und von 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Sonntag von 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr.

Bitte mitbringen:
Leichte Schuhe und weite, bequeme Kleidung. Eine Decke und/oder eine Isomatte da wir auch eine Meditationsübung im Liegen unterrichten.