QiGong: Entspannung für Körper und Geist

Volkshochschule Potsdam
In Potsdam

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  • VHS
  • Potsdam
  • Dauer:
    7 Tage
Beschreibung

QiGong ist eine uralte aus China stammende Kunst, mit der die Lebenskraft aktiviert, genährt und harmonisiert und die Selbstheilungskräfte gefördert werden. QiGong kultiviert die innere Ruhe und fördert die spirituelle Entwicklung.

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Veranstaltungsort(e)

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Potsdam
Dortustraße 37, 14467, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

 Joachim Wirtz
Joachim Wirtz
Dozent

Themenkreis

QiGong ist eine uralte aus China stammende Kunst, mit der die Lebenskraft aktiviert, genährt und harmonisiert und die Selbstheilungskräfte gefördert werden. QiGong kultiviert die innere Ruhe und fördert die spirituelle Entwicklung.
Die Atmung, der Körper und der Geist werden durch leicht zu erlernende, sanfte und fließende Bewegungsübungen ausbalanciert und harmonisiert. QiGong-Übungen können in der Bewegung, im Stehen, Sitzen (auch Liegen) durchgeführt werden. Durch QiGong-Übungen wird die innere Kraft - also die Lebensenergie (das Qi) - die jeden Menschen durchströmt, (wieder) erspürbar und zum Fließen gebracht.
Die QiGong-Formen, die wir vermitteln, können leicht in den Alltag integriert werden und dabei helfen, Gelassenheit und Lebensfreude zu entwickeln. QiGong ist für jedes Lebensalter und jede körperliche Konstitution aufgrund der vielfältigen überlieferten Formen geeignet.
QiGong ist auch ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird in zunehmendem Maß gezielt therapeutisch eingesetzt. Durch die ganzheitliche Wirkungsweise (Aktivierung der Vitalenergie, Stärkung des Immun- und Nervensystems) wirddie Bedeutung des QiGong in der Prävention sehr hoch eingeschätzt (Krankheiten heilen, bevor sie auftreten).
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken bzw. Gymnastikschuhe mit!

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten 65,80 € / 56,00 €
Maximale Teilnehmerzahl: 10

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