Qigong- Sommerkurs

VHS Hildesheim
In Hildesheim

24 
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Hildesheim
Niedersachsen, Deutschland
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Themenkreis

Qigong sind Methoden zur Pflege der Lebenskraft, Qi genannt. Es ist Heilgymnastik, Atemtherapie, alltagstaugliche Entspannungs- und Meditationstechnik. Die eigenen körperlichen und geistigen Fähigkeiten werden vitalisiert und harmonisiert. Regelmäßiges Üben führt zu einer deutlichen Verbesserung des Wohlbefindens und der Gesundheit. Es werden Übungen aus dem Daoyin Yangsheng und dem gesundheitsschützenden Qigong unterrichtet.

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