Raum für Stille

Volkshochschule Berlin-Pankow
In Berlin

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  • VHS
  • Berlin
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Normalerweise geht es in unserem Kopf zu wie zur Hauptverkehrszeit: es verkehren jede Menge Gedanken, Sorgen, Ängste, die uns oft selbst nachts keine Ruhe lassen. Stress und Krankheit sind die Folge. Wir sind mit der Zukunft oder der Vergangenheit so intensiv beschäftigt, dass wir den Moment, das Hier und Jetzt, gar nicht mehr spüren.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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Berlin
Bizetstr. 41, 13088, Berlin, Deutschland
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Dozenten

Peggy Pohl
Peggy Pohl
Leiter/in

Themenkreis

Einführung in die Meditation
Normalerweise geht es in unserem Kopf zu wie zur Hauptverkehrszeit: es verkehren jede Menge Gedanken, Sorgen, Ängste, die uns oft selbst nachts keine Ruhe lassen. Stress und Krankheit sind die Folge. Wir sind mit der Zukunft oder der Vergangenheit so intensiv beschäftigt, dass wir den Moment, das Hier und Jetzt, gar nicht mehr spüren. Durch Meditation finden wir Abstand zu unseren Gedanken. Wenn der Verstand sich beruhigt und das Denken für Momente aufhört, können wir tief in den Raum heilsamer Stille eintauchen. Es werden verschiedene aktive und passive Meditationstechniken vorgestellt. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit, sich über die gemachten Erfahrungen auszutauschen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: lockere Kleidung, warme Socken, Decke und eventuell ein Sitzkissen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 15,60 € (ermäßigt: 9,30 €)

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