Relax Yoga - Innere Ruhe und Entspannung finden

Aum Hari GmbH Schule für Yoga
In Frankfurt Am Main

125 
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  • Seminar
  • Fortgeschritten
  • Frankfurt am main
Beschreibung

Yoga hat viele Wirkungen: der Körper kommt wieder in Form, die Muskulatur wird gestärkt und gedehnt und der stressgeplagte Rücken erholt sich.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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Frankfurt Am Main
Herderstraße 23, 60316, Hessen, Deutschland
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Dozenten

Zivana Blagojevic
Zivana Blagojevic
Referentin

Themenkreis

Relax Yoga - Innere Ruhe und Entspannung finden

Yoga hat viele Wirkungen: der Körper kommt wieder in Form, die Muskulatur wird gestärkt und gedehnt und der stressgeplagte Rücken erholt sich.

Doch das wichtigste Anliegen des traditionellen Yoga ist eine tiefe Entspannung, die zu inneren Ruhe jenseits des stressigen Alltags führt.

Dieser Kurs konzentriert sich ganz auf diesen Entspannungsaspekt des Yoga. Es werden

  • spezielle Asanas und Bewegungsabläufe praktiziert, die körperlich entspannen und
  • ausgewählte Atem-, und Konzentrationsübungen gezeigt, die geistig zur Ruhe bringen.

Im Rahmen des zehn Wochenprogramms werden die Techniken und Asanas methodisch erlernt und die notwendigen Fähigkeiten schrittweise entwickelt.

Zeit: Mittwochs von 20.30 bis 21.30 Uhr

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 125,- € (für Aum Hari Mitglieder im normalen Programm) für 10 Kurseinheiten zu den festgelegten Terminen in AUM HARI

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