Relaxt in den Sommer starten

VHS Ludwigshafen
In Ludwigshafen

29 
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  • VHS
  • Ludwigshafen
  • 12 Lehrstunden
Beschreibung

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Ludwigshafen
Rheinland-Pfalz, Deutschland
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Themenkreis

Sie lernen in kompakter Form die Muskelentspannung nach E. Jacobsen so kennen, dass Sie sie selbstständig ausführen können. Yoga Praxis, bestehend aus ruhig und dynamisch ausgeführten Sequenzen, rundet die Vormittage ab. Je nach Interesse der Teilnehmer/innen kann auch mit Phantasiereisen gearbeitet werden.