Resilienz - Wie unsere Gedanken unsere Gefühle beeinflussen und wie wir unsere Gedanken beeinflussen können

Sie lernen den Zusammenhang zwischen Ihren Gedanken und Gefühlen kennen. Sie wissen, welche Situationen für Sie besonders belastend sind und warum (Coaching). Sie lernen Techniken kennen, wie Sie Rückschläge besser verkraften und schneller überwinden und wie Sie vorhandene Zulkunftsängste realistisch bewerten und auf ein Minimum reduzieren. Gerichtet an: Einzelpersonen: Coaching für jeden, der sich täglich Sorgen wegen seiner Zukunft macht oder sich mehrmals in der Woche in Situationen wiederfindet, die er als sehr belastend empfindet und die ihm noch längere Zeit nachgehen. Wenn Sie Ihre Belastungen in einem geschützten Raum besprechen und Lösungen für Ihr Leben erarbeiten wollen, dann ist Coaching für Sie der richtige Ansatz. Unternehmen: Inhouse Seminare, wenn ein Unternehmen unter erheblichem Druck steht und damit die Führungskräfte und Mitarbeiter und ein dysfunktionales Verhalten vermieden bzw. minimiert werden muss.