Resilienz - Wie unsere Gedanken unsere Gefühle beeinflussen und wie wir unsere Gedanken beeinflussen können

Resilienzberatung
In Armsheim

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Armsheim
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Sie lernen den Zusammenhang zwischen Ihren Gedanken und Gefühlen kennen. Sie wissen, welche Situationen für Sie besonders belastend sind und warum (Coaching). Sie lernen Techniken kennen, wie Sie Rückschläge besser verkraften und schneller überwinden und wie Sie vorhandene Zulkunftsängste realistisch bewerten und auf ein Minimum reduzieren.
Gerichtet an: Einzelpersonen: Coaching für jeden, der sich täglich Sorgen wegen seiner Zukunft macht oder sich mehrmals in der Woche in Situationen wiederfindet, die er als sehr belastend empfindet und die ihm noch längere Zeit nachgehen. Wenn Sie Ihre Belastungen in einem geschützten Raum besprechen und Lösungen für Ihr Leben erarbeiten wollen, dann ist Coaching für Sie der richtige Ansatz. Unternehmen: Inhouse Seminare, wenn ein Unternehmen unter erheblichem Druck steht und damit die Führungskräfte und Mitarbeiter und ein dysfunktionales Verhalten vermieden bzw. minimiert werden muss.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Armsheim
55288, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Die Bereitschaft, sich auf sein Innerstes einzulassen und ggf. auch unbequeme Wahrheiten über das eigene Ich und die eigene Verantwortung für das eigene Leben und die eigenen Gefühle zu erfahren

Themenkreis

  1. Wir sind, was wir denken - Situationen-Gedanken-Gefühle
  2. Eigene automatisierte Gedanken identifizieren und bewerten
  3. Zukunftsängste analysieren und angemessen bewerten
  4. Die sieben häufigsten Denkfallen
  5. Eigen Grundüberzeugungen erkennen
  6. Die entscheidenden Resilienzfaktoren und wie man sie in sich selbst stärkt
  7. Stressbewältigung im (beruflichen) Alltag

Termine nach Vereinbarung

Sie lernen den Zusammenhang zwischen Ihren Gedanken und Gefühlen kennen. Sie wissen, welche Situationen für Sie besonders belastend sind und warum (Coaching). Sie lernen Techniken kennen, wie Sie Rückschläge besser verkraften und schneller überwinden und wie Sie vorhandene Zulkunftsängste realistisch bewerten und auf ein Minimum reduzieren.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Es gibt verschiedene Veranstaltungsformen und -preise: 1. Individuelles Coaching: Umfang nach Vereinbarung, Stundensatz: 75EUR 2. Inhouse Seminar für Firmen: Umfang: 1 Tag, Preis: 1200 EUR für eine Gruppe von bis zu 12 Personen, inklusive aller Reise- und ggf. Übernachtungskosten 3. Präsenzseminar: Umfang: 1 Tag, Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen, Preis: 150 EUR Veranstaltung nach Vereinbarung


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