Risikofaktor Perfektionismus: gut - besser - perfekt - krank?

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     Kursnummer: 161.5C509K   Status:

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Themenkreis

Sie geben Ihr Bestes, sind hervorragend organisiert und gründlich. Schludrigkeit ist nicht Ihr Ding. Mittelmaß reicht natürlich nicht. Und oft haben Sie das Gefühl, nicht allen Anforderungen gerecht zu werden? Hohe Ansprüche spornen an und bringen Anerkennung. Doch sie sind auch die wichtigsten Wegbereiter des Burn-Outs. Viele streben unrealistischen Idealbildern nach und bleiben unter diesem Druck gestresst und mit Selbstzweifeln auf der Strecke. Das Seminar gibt Anregungen, wie Sie "unperfekt" und entspannter den täglichen Anforderungen begegnen können. - Die Inhalte: Woran man Perfektionisten erkennt und wie man zu einem wird. Wie Sie Ihre Erwartungen an sich mit der Realität in Einklang bringen. Kreative Ansätze, um auch mal fünf gerade sein zu lassen. Gut genug: Wie Sie merken, wann es reicht! - Die Dozentin ist Kommunikationstrainerin und Coach.

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