Rückbildungsgymnastik

Scuola Club Migros
In Lugano (Schweiz)

Preis auf Anfrage
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  • Kurs
  • Lugano (Schweiz)
Beschreibung

Sind Ihre Muskulatur und der Bandapparat von Schwangerschaft und Geburt überdehnt und geschwächt? Mit gezieltem Training wird die Muskulatur wieder aufgebaut und die Bänder werden gestrafft, sodass sie wieder volle Elastizität erlangen. Empfohlener Kursbesuch ab sechs Wochen nach der Geburt. ;                                                   

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Lugano
Via Pretorio 15, 6900 Lugano, 6900, Tessin, Schweiz
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Häufig gestellte Fragen

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Frauen ab sechs Wochen nach der Geburt, Einstieg jederzeit möglich

Themenkreis

Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten


  • Aufwärmen mit leichter Gymnastik (ohne Hüpfen)
  • Kräftigung der Beckenboden- und Haltemuskulatur des Rumpfes
  • Dehnen und Entspannen