Rücken & Balance / Sturzprophylaxe für Senioren
Kurs
In Frankfurt-Ginnheim
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Frankfurt-ginnheim
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Dauer
10 Tage
Geschicklichkeit und Kraft werden spielerisch und vielseitig trainiert. Das Thema Balance steht dabei im Mitelpunkt. Ein Training für die Stabilisation der Wirbelsäule und eine entspannte Aufrichtung des Körpers auch auf wackeligen Untergünden. Gerichtet an: Senioren
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Magdalena Dragon
Dozentin
Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin
Inhalte
Rücken & Balance
Wir verbinden in diesem innovativen, neuen Kurs die Rückenfitness mit einem Gleichgewichtstraining. Geschicklichkeit und Kraft werden spielerisch und vielseitig trainiert. Das Thema Balance steht dabei im Mitelpunkt.
Ein Training für die Stabilisation der Wirbelsäule und eine entspannte Aufrichtung des Körpers auch auf wackeligen Untergünden.
Bewegungsimpulse e.V.
Wir bewegen Menschen. Wir vermitteln die Erkenntnis: Bewegung tut gut! durch die (Wieder)entdeckung von Körpergefühl, durch die Verbesserung der Beweglichkeit, und Kraft, durch die Schulung von Koordination und Gleichgewicht. Nur wer versteht, was er tut, kann danach handeln. Deswegen bestärken wir die Eigeninitiative, das gelernte in den Alltag zu integrieren. Wir tun Dinge, die möglichst vielen zu Gute kommen. Alle Altersgruppen und Menschen jeden Leistungsstands sind bei uns willkommen. Wir finden individuelle Lösungen.
Zusätzliche Informationen
Kosten: 45 € für Mitglieder; 63 € für Nichtmitglieder
Rücken & Balance / Sturzprophylaxe für Senioren