Rückenfitness für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene orientiert

Volkshochschule Geislingen
In Geislingen

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Fortgeschritten
  • Geislingen
  • Dauer:
    8 Tage
Beschreibung

Die Gewährleistung für einen gesunden und leistungsfähigen Rücken ist eine ausgeglichene Muskelentwicklung - die Muskelbalance. D.h. ohne Muskulatur wäre weder eine Stabilisierung der Wirbelsäule noch eine aktive Bewegung möglich.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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auf Anfrage
Geislingen
Schillerstr. 2, 73312, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Kerstin Rausch
Kerstin Rausch
Dozent

Themenkreis

Die Gewährleistung für einen gesunden und leistungsfähigen Rücken ist eine ausgeglichene Muskelentwicklung - die Muskelbalance. D.h. ohne Muskulatur wäre weder eine Stabilisierung der Wirbelsäule noch eine aktive Bewegung möglich. Um bereits vorhandene Probleme im Rückenbereich zu beseitigen bzw. diese entsprechend vorzubeugen, werden in diesem Kurs gezielte Kräftigungsübungen für die Rumpfmuskulatur zur Haltungsverbesserung durchgeführt.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kostenbeitrag: 49,90 € (bei arabesque bezahlen)

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