Rückenfitness Powerworkout

Bewegungsimpulse e.V.
In Frankfurt-Ginnheim

80 
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Tipologie Kurs
Beginn Frankfurt-ginnheim
Dauer 10 Tage
  • Kurs
  • Frankfurt-ginnheim
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Die Rückenfitnesskurse bieten ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining auf unterschiedlichen Fitnesslevels. Wir schenken dabei der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit, haben aber natürlich den ganzen Körper im Blick. Ausdauer, Kräftigung und Dehnung werden miteinander verbunden.
Gerichtet an: Frauen & Männer

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Frankfurt-Ginnheim
Wilhelm-Epstein-Str. 2-4, Hessen, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Frankfurt-Ginnheim
Wilhelm-Epstein-Str. 2-4, Hessen, Deutschland
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Dozenten

Magdalena Dragon
Magdalena Dragon
Dozentin

Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin

Themenkreis

Rückenfitness Powerworkout

Die Rückenfitnesskurse bieten ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining auf unterschiedlichen Fitnesslevels.
Wir schenken dabei der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit, haben aber natürlich den ganzen Körper im Blick. Ausdauer, Kräftigung und Dehnung werden miteinander verbunden.

Wir trainieren mit und ohne Geräte (Pezzibälle, Thera-Bänder, Balance - Pads u.ä.) und mit viel Musik.

Bewegungsimpulse e.V.

Wir bewegen Menschen. Wir vermitteln die Erkenntnis: Bewegung tut gut! durch die (Wieder)entdeckung von Körpergefühl, durch die Verbesserung der Beweglichkeit, und Kraft, durch die Schulung von Koordination und Gleichgewicht. Nur wer versteht, was er tut, kann danach handeln. Deswegen bestärken wir die Eigeninitiative, das gelernte in den Alltag zu integrieren. Wir tun Dinge, die möglichst vielen zu Gute kommen. Alle Altersgruppen und Menschen jeden Leistungsstands sind bei uns willkommen. Wir finden individuelle Lösungen.

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Kosten: 45 € für Mitglieder; 63 € für Nichtmitglieder