Rückenschule
VHS
In Greiz und Bad Köstritz
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
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Dauer
12 Tage
Dieser Kurs richtet sich an Leute mit zu wenig Bewegung oder einseitiger Tätigkeit, die das Bedürfniss haben, ihre Wirbelsäule einmal in alle Richtungen zu strecken und zu dehnen
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Ines Rippin
Dozent
Kerstin Jakubaßa
Dozent
Inhalte
Dieser Kurs richtet sich an Leute mit zu wenig Bewegung oder einseitiger Tätigkeit, die das Bedürfniss haben, ihre Wirbelsäule einmal in alle Richtungen zu strecken und zu dehnen. Auf eine sanfte Weise wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert, die Rückenmuskulatur entspannt, gedehnt, gekräftigt und rückenschonendes Alltagsverhalten trainiert.
Stunden 24
Zusätzliche Informationen
Rückenschule