Rückenschule - Richtiges Bewegen im Alltag

Vhs Schwedt/Oder
In Schwedt/Oder

38 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Schwedt/oder
  • Dauer:
    8 Tage
Beschreibung

Sie lernen außerdem, Ihren Alltag rückenfreundlich zu gestalten, sich gezielt zu entspannen und ihre Muskeln funktionell und rückengerecht zu trainieren.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Schwedt/Oder
Kirschweg 18, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Claudia Hinz
Claudia Hinz
Dozent/in

Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin

Themenkreis

Rückenschule - Richtiges Bewegen im Alltag (LiG)

Schon lange ist ein gesunder Rücken keine Selbstverständlichkeit mehr. In diesem Kurs wird den Teilnehmern geholfen, durch gezielte Übungen in Verbindung mit vorbeugenden Maßnahmen Haltungsschäden und durch ausgleichende Bewegungen Schmerzen in der Wirbelsäule zu vermeiden. Sie lernen außerdem, Ihren Alltag rückenfreundlich zu gestalten, sich gezielt zu entspannen und ihre Muskeln funktionell und rückengerecht zu trainieren.

Bitte Sportbekleidung und eine Decke mitbringen.

Dauer 08 Veranst.

Kursnummer 10FS32006

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten 38,00 €
Maximale Teilnehmerzahl: 6

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