Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik
VHS
In Hildburghausen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Hildburghausen
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Unterrichtsstunden
20h
Ziel der Rückenschule ist es, ein Rückenbewusstsein zu erlangen.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Inhalte
Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung:
Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik :
Ziel der Rückenschule ist es, ein Rückenbewusstsein zu erlangen. Neben einem Training der Muskulatur, die die Wirbelsäule unterstützt und aufrichtet, werden in diesem Kurs die Ursachen von Rückenbeschwerden besprochen. Eine gesunde Körperhaltung, richtiges Bewegen und gelenkte Atmung sollen der Überlastung der Wirbelsäule entgegenwirken.
Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik