Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik

Kreisvolkshochschule Hildburghausen
In Hildburghausen

82 
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  • VHS
  • Hildburghausen
  • 20 Lehrstunden
Beschreibung

Ziel der Rückenschule ist es, ein Rückenbewusstsein zu erlangen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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auf Anfrage
Hildburghausen
Obere Marktstr. 44, 98646, Thüringen, Deutschland
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Themenkreis

Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung:

Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik :

Ziel der Rückenschule ist es, ein Rückenbewusstsein zu erlangen. Neben einem Training der Muskulatur, die die Wirbelsäule unterstützt und aufrichtet, werden in diesem Kurs die Ursachen von Rückenbeschwerden besprochen. Eine gesunde Körperhaltung, richtiges Bewegen und gelenkte Atmung sollen der Überlastung der Wirbelsäule entgegenwirken.