Rückhalt - Die Wirbelsäule mobilisieren und den Rücken stärken

Volkshochschule Erfurt
In Erfurt

80 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Erfurt
  • Dauer:
    10 Wochen
Beschreibung

Ziel des Kurses ist die Förderung von Gesundheit und Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut an Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Erfurt
Schottenstraße 7, 99084, Thüringen, Deutschland
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Dozenten

Heike Rothe
Heike Rothe
Dozent

Themenkreis

Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken
zu stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktionellen Rückenbewegungen, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken
strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und bringen mehr Verständnis für die Zusammenhänge auf. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter.

Ziel des Kurses ist die Förderung von Gesundheit und Vorbeugung
von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut an
Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Kursnummer: E32401, E32402, E32403

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 80,00 Euro, ermäßigt: 64,00 Euro

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