Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

Volkshochschule Potsdam
In Potsdam

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Potsdam
  • Dauer:
    12 Tage
Beschreibung

Ziel dieses Kurses sind die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Potsdam
Lindenstr. 33, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Simone Schulz
Simone Schulz
Dozent

Themenkreis

Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken stapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziel dieses Kurses sind die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.
Die Kurse werden bei regelmäßiger Teilnahme von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten 93,40 € / 79,80 €
Maximale Teilnehmerzahl: 25

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