Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken - auch für Männer
VHS
In Süßen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
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Dauer
16 Tage
Dieser Kurs ist für alle gedacht, die schmerzhafte Probleme im Wirbelsäulenbereich haben. Mit gezielten wirbelsäulenschonenden Übungen werden die Muskeln gelockert, gedehnt und gekräftigt.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Sonja Weber
Dozentin
Inhalte
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken - auch für Männer
Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken? Dieser Kurs ist für alle gedacht, die schmerzhafte Probleme im Wirbelsäulenbereich haben. Mit gezielten wirbelsäulenschonenden Übungen werden die Muskeln gelockert, gedehnt und gekräftigt, schmerzhafte Verspannungen gelöst und dauerhaft Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert.
"Schnupperkurs": Die erste Stunde ist unverbindlich und kostenfrei. Erst danach entscheiden Sie, ob Sie weitermachen wollen.
Bitte eine Gymnastikmatte oder ähnliches mitbringen.
Zusätzliche Informationen
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken - auch für Männer